個(gè)人建議能插著就一直插著，主要有以下理由

1、性能，只用電池的話CPU和顯卡會自動(dòng)降頻或者開啟各種省電模式，性能大打折扣，普通筆記本還好，游戲本往往直接變磚

3、安全性，不插電筆記本一般會過一段時(shí)間自動(dòng)休眠，或者再倒霉一點(diǎn)耗盡電池自動(dòng)關(guān)機(jī)，如果你在編輯重要的東西然后有情況突然離開一段時(shí)間，那就悲催了，機(jī)械硬盤休眠你懂得，很容易就休死了。

2、壽命，到底誰對誰錯(cuò)我們不知道，為此大學(xué)期間我跟三位同學(xué)進(jìn)行了一個(gè)4年的測試，我是一直插著充電器用，不裝任何電源管理軟件；A同學(xué)堅(jiān)持不裝電池只插電用、不裝電源管理軟件；B同學(xué)只用電池用完再充、不裝電源管理軟件；C同學(xué)一直插著電，安裝所謂電池保護(hù)軟件限制充電量。畢業(yè)時(shí)各自查看電池?fù)p耗，我是損耗11%，A同學(xué)損耗20%，B同學(xué)損耗36%，C同學(xué)電池掛掉。我是TF的X511，電池容量雖然很高，但因?yàn)閕7和GTX670M顯卡的緣故不插電就是磚，四年中使用頻率很高，每天10小時(shí)開機(jī)，高負(fù)載游戲和Pr、AE是家常便飯；A同學(xué)是GE60，同樣i7和GTX660M顯卡，不插電勉強(qiáng)能用，使用情況與我基本一致且其從Win7到Win10更換過多次系統(tǒng)；B同學(xué)是Acer的某本，i5+GT720M，不插電性能有下降但是可用，使用頻率極高，看電影、中負(fù)載網(wǎng)游以及掛機(jī)下載時(shí)間多；C同學(xué)是學(xué)霸，某想經(jīng)典學(xué)霸機(jī)i3+GT710M，不插電基本不影響性能，使用情況很不規(guī)律，有時(shí)一星期不用，不過很少有高負(fù)載應(yīng)用。

總之我就是把電池當(dāng)個(gè)在線式UPS用，現(xiàn)在工作，即便是出差也是能插電就插電，電池是萬不得已情況下使用的。

以 Macbook 這種不可拆卸電池為例子吧，蘋果官方給出的電池循環(huán)數(shù)大概是 1000 次左右。這么說吧，按照一天循環(huán)一次（蘋果一般用電池6小時(shí)沒啥問題）來算，1000次，大概能用個(gè)3年，中間再剔除掉某些時(shí)候沒用電腦、插著電源在用電腦，估摸著你要用完這 1000 次循環(huán)數(shù)也要個(gè)四五年吧。那時(shí)候你也差不多換電腦了把，或者是買了 Apple Care Protection，中間出了個(gè)啥三長兩短的，直接給你換新機(jī)，電池循環(huán)數(shù)又為0了，所以放心地肆意虐電池（好了吐槽完畢……

然后，我們還是來說說電池的保養(yǎng)吧。

一般的，如果是方便連接電源線的話，建議還是插著電使用電腦。因?yàn)樵谶M(jìn)行某些高強(qiáng)度處理的任務(wù)時(shí)，插著電可以全力驅(qū)動(dòng)電腦硬件去執(zhí)行，如果你使用電池來干這些事情的話，會發(fā)現(xiàn)，電池管理程序會有意識地抑制機(jī)器性能的發(fā)揮，因?yàn)樗獛湍闶↑c(diǎn)電啊。

電池一般有個(gè)臨界點(diǎn)，大概是在余量7%至20%之間，各個(gè)廠商的定義不同，一般達(dá)到了廠商設(shè)定的閥值時(shí)，建議還是乖乖插上電源去充電吧，因?yàn)檫@時(shí)候機(jī)器也抗不了多久了，再者，如果真把電池電量用完了，的確會有所損耗電池的壽命。（雖然我教你隨意去虐電池，但是沒讓你餓死他啊，餓得半死的時(shí)候就該給他口飽飯吃了。

電池一般還是有少量的放電行為的，如果是長時(shí)間不使用筆記本電腦的話，建議把電量釋放到 60 - 70% 之間，然后放一個(gè)比較陰涼的地方，當(dāng)要再次使用的時(shí)候，先給他插上電源線充個(gè)電。一個(gè)親身的經(jīng)歷，去年出國旅游了一個(gè)多星期，沒帶電腦，直接丟在家里的窗邊曬太陽，臨走前電池是充滿電的，旅游完回家后打開電腦發(fā)現(xiàn)沒電開不了機(jī)了。

喏再說點(diǎn)啥，哦對了，正常情況下，一般每隔個(gè)兩三星期，最好對電池進(jìn)行一次充放電操作。

再補(bǔ)充一個(gè)事情，那就是，現(xiàn)在各廠商開發(fā)的電源管理軟件都挺聰明的，貌似是會在電量 95 - 100% 區(qū)間強(qiáng)制抑制電源不充電，避免造成反反復(fù)復(fù)的充電損耗。同時(shí)，電源管理軟件也提供了一種智能充放電行為選擇，哪一晚你心情不好，點(diǎn)一下這選擇，然后去睡覺就好了，第二天起床就會發(fā)現(xiàn)電池已經(jīng)進(jìn)行過一次充放電保養(yǎng)了。